La méditation « pleine conscience » ou « mindfulness » rendrait ses adeptes plus égoïstes
La « méditation pleine conscience » – on l’appelle mindfulness en anglais – a le vent en poupe. Pratiquée dans les écoles, recommandée aux parents pour obtenir des enfants calmes, vantée auprès des étudiants et des actifs, réponse moderne au stress et à la rapidité du rythme de la vie, on lui attribue toutes sortes de qualités. Depuis les applications embarquées d’office dans les Smartphones aux vidéos relaxantes qui tournent sur Internet, elle est omniprésente, figurant même au nombre des programmes de divertissement proposés sur les vols long-courriers – il devient de plus en plus difficile d’y échapper. Figure de proue ou cheval de Troie de la nouvelle spiritualité globale, la « pleine conscience » est présentée de manière presqu’unanimement positive par les médias. Mais voici qu’un expert en psychiatrie vient d’oser un avis défavorable : selon le Dr Alison Gray, du Collège royal des psychiatres au Royaume-Uni, la pratique solitaire de cette forme de méditation pourrait rendre ses adeptes plus égoïstes, voire les exposer à des problèmes psychologiques.
Le mindfulness conduit à l’introspection et à l’introversion
Cette psychiatre tient la chaire des questions relatives à la spiritualité au sein du collège : un organisme qui conseille les praticiens à propos de questions mentales liées à la spiritualité. Alison Gray avertit que les formes de spiritualité « tournées vers l’intérieur » peuvent finir par devenir « égo-centrées ».
TANIKO Madagascar 