« La symphonie du vivant » : l’épigénétique, c’est fantastique par Joël de Rosnay

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Le scientifique Joël de Rosnay revient sur la nouvelle révolution en biologie, l’épigénétique. Dans « La symphonie du vivant », qu’il publie aux éditions Les liens qui libèrent, l’essayiste montre que chacun d’entre nous peut devenir le chef d’orchestre de son propre corps en agissant sur ses gènes et en modifiant son mode de vie.

Cinq « clés » ou éléments pratiques pour notre décision:

  • la nutrition
  • l’exercice modéré
  • la gestion du stress
  • le plaisir de faire ce qu’on fait
  • l’environnement culturel

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